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5 idées simples pour prendre soin de toi

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Je sais pas toi, mais moi, toutes mes vies en tant que femme sont souvent surchargées... Résultat, il faut que je pense à ne pas m'oublier au milieu de tout ça !   Alors voilà 5 idées simples pour prendre soin de toi, car c'est bien TOI la personne...

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Combattre le coup de mou de Novembre

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Loin des vacances d'été, encore loin de Noël, et un temps tout gris : Novembre est le cocktail idéal du coup de mou ! Voilà 6 conseils pour transformer ce coup de mou en coup de boost ! 1. Soigne ton alimentation Booste ton apport en : Zinc, pour...

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Le printemps est bien là !

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Cela fait maintenant plus d'un mois que nous sommes en confinement et c'est forcément un peu compliqué pour tous...Merci à chacun pour ce que vous faites, que vous fassiez en sorte que nous soyons soignés, nourris... ou que vous restiez chez vous...

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