Couvre-feu à 18h, froid dehors, Blue Monday... Autant de signes extérieurs pour nous plomber le moral... 😥 Alors voilà mes 6 astuces pour garder le moral cette semaine ! 1. Soigne ton alimentation Les aliments transformés contiennent plein...
Finir une soirée entre copines avec une tisane n'est plus rare, la tisane de nos grands-mères est devenu une vraie tendance même chez les plus jeunes ! Et elle a plein d'avantages ! L'infusion ne chiffre pas en calories, c'est donc parfait si tu...
Loin des vacances d'été, encore loin de Noël, et un temps tout gris : Novembre est le cocktail idéal du coup de mou ! Voilà 6 conseils pour transformer ce coup de mou en coup de boost ! 1. Soigne ton alimentation Booste ton apport en : Zinc, pour...
Cela fait maintenant plus d'un mois que nous sommes en confinement et c'est forcément un peu compliqué pour tous...Merci à chacun pour ce que vous faites, que vous fassiez en sorte que nous soyons soignés, nourris... ou que vous restiez chez vous...
