Marie GAUTRON

5 conseils pour entretenir sa motivation au sport

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En ce début d'année, peut-être que comme moi, tu as décidé de te remettre au sport pour de bon? Je te livre 5 conseils pour que cette résolution tienne dans la durée!   1. Le plaisir booste la motivation C'est évident et pourtant... Si tu n'en...

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7 tips contre les grands froids

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Décembre se couvre de givre voire de neige selon les régions, et il est donc indispensable de se prémunir contre le froid. Je te partage 7 tips pour mieux vivre cette période de froid ! Evite la surchauffe de ton chez toi Idéalement entre 19 et...

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Un pisse-mémé et au lit !

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Finir une soirée entre copines avec une tisane n'est plus rare, la tisane de nos grands-mères est devenu une vraie tendance même chez les plus jeunes ! Et elle a plein d'avantages ! L'infusion ne chiffre pas en calories, c'est donc parfait si tu...

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Retrouver un teint boosté en automne

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Ton teint de pêche a choppé la grisaille de notre ciel automnal ? En voici les raisons et surtout quelques solutions pour retrouver un teint éclatant ! Pourquoi ma peau devient terne en automne ? Ton visage est exposé au froid, à l'humidité, et...

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Combattre le coup de mou de Novembre

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Loin des vacances d'été, encore loin de Noël, et un temps tout gris : Novembre est le cocktail idéal du coup de mou ! Voilà 6 conseils pour transformer ce coup de mou en coup de boost ! 1. Soigne ton alimentation Booste ton apport en : Zinc, pour...

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Il y a un an

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Il y a un an... 🤔 C'était la fin de ma vie salariale, et le début de ma nouvelle vie d'indépendante. 😲 Et depuis, il ne s'est pas passé un seul jour où j'ai regretté d'avoir fait ce choix. Le chemin est difficile, les montagnes russes de...

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