En ces débuts de confinement, j’ai regroupé/trié/étiqueté ici les idées d’une dizaine d’entrepreneurs pour garder la pêche en toutes circonstances : merci #cercledescreateurs pour cette mine d’idées au top ! 😍
A toi ensuite d’y puiser la ou les petites idées magiques qui te correspondent et te (re)donneront le sourire ! 😊
Musique et audio
- Se créer des playlists avec des musiques qui donnent la pêche
- Chanter à tue tête les meilleures et les pires chansons que tu connais par coeur
- Ecouter des podcasts
- Ecouter un livre audio en faisant une activité calme et créative (du coloriage par exemple)
Quelques suggestions à (ré)écouter :
- BO de Mary Poppins « Just a spoonful of sugar… » ou « supercalifragilisticexpialidocious »
- Les routines matinales Antisnooze d’Anahyse
- Podcasts : Le Gratin, Inspiration créative…
- Les grands classiques de Disney
- Playlists bonne humeur sur les différentes plateformes musicales selon vos préférences
Lectures
Lire un livre ou une BD.
Quelques suggestions à (re)lire) :
- 3 kifs par jour de Florence Servan-Schreiber, développement personnel&pensée positive
- Le Pouvoir de l’instant présent d’Eckhart Tolle, éveil spirituel
- Un jour ce sera vide d’Hugo Lindenberg (je ne l’ai pas lu, a priori pas drôle mais belle plume !)
- Sacrées Sorcières adaptation BD par Pénélope Bagieu
- Les Bridget Jones d’Helen Fielding
- L’intégrale des Harry Potter, Divergente ou Eragon
- Les romans « de plage » où on dépose son cerveau à la 1e page et on le récupère à la dernière…
Films, séries, dessins animés et autres vidéos
Regarder tous tes films cultes, commencer (et terminer !) une nouvelle série, zoner sur youtube à la recherche de vidéos drôles ou inspirantes…
Quelques suggestions à (re)voir :
- Intégrale des Xmen, Marvel ou autres Harry Potter
- Les Disney de ton enfance
- Les films culte : Les bronzés font du ski, Le père Noël est une ordure, La cité de la peur ou Les 3 frères
- Les comédies et comédies romantiques en tous genres (c’est facile, on est en plein dans le lancement des téléfilms de Noël !!)
- Séries : Kaamelott, Scrubs, La Flamme, Casa de Papel, Franklin&Bash, Friends ou Big bang theory
- Ces 2 vidéos bijoux, issues d’un show américain à (re)voir à la suite l’une de l’autre (sans les enfants !). Ou quand les célébrités pètent les plombs pendant la grève des scénaristes de 2007 : Ici Matt Damon & ici Ben Affleck (encore merci Nadia pour cette découverte décalée mais tellement drôle !)
- Les vidéos de Manon Lavoie, alchimie par la création
Bonus : à faire bien au chaud sous ton plaid, une tasse de thé ou de chocolat fumant dans les mains !
Petits rituels qui peuvent rapporter gros
- Se coucher chaque soir en ayant au moins une pensée agréable sur ce qu’on a vécu dans la journée. Ou mieux, au dîner, partager ses 3 kifs du jour avec toute la famille ! (ça peut être des petits, des grands, des monumentaux ou des mini riquiquis kifs !)
- Provoquer un moment de douceur en famille en fin de journée (par exemple un exercice de sophrologie, de méditation ou simplement une histoire à raconter)
- Noter au fur et à mesure de la semaine les choses sympas qu’on a envie de faire le week-end quand les journées ne seront pas occupées par l’école et le télétravail
- Méditation – prière : d’abord une respiration profonde pour apaiser son rythme intérieur et ensuite, remettre à Dieu ou à l’univers ses petits problèmes.
Bonus : provoquer des petits kifs au quotidien en les ajoutant dans la to-do list du jour !
Top chef à domicile
- Faire des bredele (mais ça marche aussi avec les sablés, les gâteaux et autres gourmandises de vos régions)
- Faire des madeleines ou des speculoos
- Faire et refaire des vieilles recettes de famille (chez nous ça serait meringues et caramels !)
Bonus : à partager avec les enfants, pour des moments fun et complices !
Déco, bricolages et activités plus calmes
- Fabriquer sa déco de Noël maison
- Faire un puzzle
- Dessiner
- Colorier
- Déplacer les meubles ou repeindre sa chambre
Les plus simples sont souvent très efficaces
- Manger du chocolat (avec modération!)
- Voir et revoir ses photos (sur le téléphone mais aussi dans les vieux albums photo !
- Des câlins et des bisous (si et seulement si on est confinés ensemble ou s’il s’agit du chat/du chien !)
- Des boissons chaudes
- Des chaussettes et un plaid bien chaud
- Ou pourquoi pas une combi licorne en moumoute !
- Passer un coup de fil à ses amis
- Organiser des Skypero et autres visios en tous genres avec ses proches qu’ils soient à 50m ou à 5000km
- De l’écriture
- Du sport, seule ou simultanément en visio avec des copines !
Bonus créatifs et farfelus
- Organiser l’anniversaire du chat ou du chien : la fête complète, avec bougies, banderoles et tout et tout!
- Relire ses « anecdotes rigolotes »: citations des proches. Petit bémol: ça nécessite « juste » d’en avoir noté suffisamment en amont!
- Préparer un cocktail d’été pour ramener un peu de soleil à l’intérieur (mojito, pina colada…)
- S’enregistrer en train de chanter le refrain de Mexico de Luis Mariano à fond et plein de fausses notes, et l’envoyer à vos amis
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